Центр коррекции веса «Доктор Борменталь»

Хожу в центр на групповые занятия по Школе стройности. Ребята тут все адекватные и компетентные, никто никого не осуждает, хотя поначалу было стыдно приходить, но уже устала сама от себя. Проходила пока 4 занятия и жду теперь 5-е через месяц. Похудела я уже на 4 кг, но уверена, что это не конец, потому что после такой поддержки остановиться на достигнутом не могу. Мне нравится, что тут занятия групповые и ты видишь сразу, что ты не один такой и есть люди с подобными проблемами, так что становится немного легче. Ребята дают много информации, по физиологии я все и так знала, а вот о психологических причинах набора веса и т. д., узнала только здесь и это было решающим, что, думаю, поможет мне измениться. В центре помогают людям, а это многого стоит, благодарю ребят.

Хочу написать о прохождении курса снижения веса в данный момент в этом замечательном центре. Прохожу курс "Школа стройности", уже прошло несколько занятий по 4,5 часа, и чувствую невероятную мотивацию по изменению себя и своего образа жизни, в частности питания. До этого очень сложно было настроить себя психологически, но в этом центре работают очень хорошие психологи, консультации помогают реально. На консультациях мне дают информацию по диетологии, учат выстраивать рацион из повседневных продуктов, учитывая калорийность продуктов. Уже за неделю сбросила около 3 кг, планирую сбросить лишних 10 кг.

С центром "Доктор Борменталь" я научилась отлаживать свой рацион, психологически подходить к приёму пищи, научилась различным упражнениям и благодаря этому скинула 12 кг, главное к этому нужно быть готовым, не все выдерживают.

В центр "Доктор Борменталь" попала с проблемой лишнего веса. Как узнала, что не будет никаких принудительных диет, ещё с большим интересом ждала занятий. Чисто на психологию ориентируются здесь, я уже на втором этапе курса. За 1 этап продолжительностью в месяц я сбросила 7 кг, сейчас занятия интенсивные, хоть по количеству их стало меньше. Рацион питания себе составляю сама.

C 22 лет резко начала набирать вес, ну, такого раньше прямо не было - то ли работа так повлияла, то ли организм еды затребовал, прямо механически уплетала еду, несмотря ни на что. К 29 годам (как долго!) мне это надоело, да и пару устрашающих статеек прочитала про болезни от ожирения. А 98 кг при 160 см роста это не очень. Наткнулась на центр "Доктор Борменталь", на Орджоникидзе находится (буквально 15 минут езды от меня), заинтересовала методика снижения веса (где главный строитель своего села - сам человек, а не специалист). Метода мне понравилась, и вживую здорово удалось её опробовать. Главное, чему учат на тренингах, умение контролировать себя и свой рацион, к середине курса у меня был уже свой рацион питания, благодаря которому уже -7 кг, и это явно не предел. Думаю, скину ещё килограмм 15 к концу года-то.