Хожу в центр на групповые занятия по Школе стройности. Ребята тут все адекватные и компетентные, никто никого не осуждает, хотя поначалу было стыдно приходить, но уже устала сама от себя. Проходила пока 4 занятия и жду теперь 5-е через месяц. Похудела я уже на 4 кг, но уверена, что это не конец, потому что после такой поддержки остановиться на достигнутом не могу. Мне нравится, что тут занятия групповые и ты видишь сразу, что ты не один такой и есть люди с подобными проблемами, так что становится немного легче. Ребята дают много информации, по физиологии я все и так знала, а вот о психологических причинах набора веса и т. д., узнала только здесь и это было решающим, что, думаю, поможет мне измениться. В центре помогают людям, а это многого стоит, благодарю ребят.
Хочу написать о прохождении курса снижения веса в данный момент в этом замечательном центре. Прохожу курс "Школа стройности", уже прошло несколько занятий по 4,5 часа, и чувствую невероятную мотивацию по изменению себя и своего образа жизни, в частности питания. До этого очень сложно было настроить себя психологически, но в этом центре работают очень хорошие психологи, консультации помогают реально. На консультациях мне дают информацию по диетологии, учат выстраивать рацион из повседневных продуктов, учитывая калорийность продуктов. Уже за неделю сбросила около 3 кг, планирую сбросить лишних 10 кг.
С центром "Доктор Борменталь" я научилась отлаживать свой рацион, психологически подходить к приёму пищи, научилась различным упражнениям и благодаря этому скинула 12 кг, главное к этому нужно быть готовым, не все выдерживают.
В центр "Доктор Борменталь" попала с проблемой лишнего веса. Как узнала, что не будет никаких принудительных диет, ещё с большим интересом ждала занятий. Чисто на психологию ориентируются здесь, я уже на втором этапе курса. За 1 этап продолжительностью в месяц я сбросила 7 кг, сейчас занятия интенсивные, хоть по количеству их стало меньше. Рацион питания себе составляю сама.
C 22 лет резко начала набирать вес, ну, такого раньше прямо не было - то ли работа так повлияла, то ли организм еды затребовал, прямо механически уплетала еду, несмотря ни на что. К 29 годам (как долго!) мне это надоело, да и пару устрашающих статеек прочитала про болезни от ожирения. А 98 кг при 160 см роста это не очень. Наткнулась на центр "Доктор Борменталь", на Орджоникидзе находится (буквально 15 минут езды от меня), заинтересовала методика снижения веса (где главный строитель своего села - сам человек, а не специалист). Метода мне понравилась, и вживую здорово удалось её опробовать. Главное, чему учат на тренингах, умение контролировать себя и свой рацион, к середине курса у меня был уже свой рацион питания, благодаря которому уже -7 кг, и это явно не предел. Думаю, скину ещё килограмм 15 к концу года-то.
Я страдала излишним весом очень давно, я понимала, что это может привести к различным страшным болезням, долго не могла решиться заняться собой, работа такая, а когда стало тяжело, всё-таки решилась. В центре "Доктор Борменталь" мне смогли предложить наиболее эффективную программу, да и понравилось здесь больше, специалисты приветливые, да и с большим старанием отнеслись к моей проблеме. О программе скажу немного - она действенна, и это главное, за весь курс учишься контролировать себя и строить свой рацион. За 3 месяца я смогла сбросить 10 кг - для меня это как груз с плеч, думаю, в дальнейшем, смогу ещё подкорректировать свои данные.
Сейчас нахожусь на этапе "Школа стройности", мне осталось посетить пятую групповую встречу из 5, она состоится уже через несколько дней. На 4 предыдущих встречах была активная направленность на психологию набора лишнего веса, а также на физиологическую составляющую. В психологической части нам объясняли, как влияет на набор веса наше окружение, наш стиль жизни, проблемы, стрессы, как это все пагубно сказывается на нашей психологической зависимости от еды. Рассказывали, как справиться со сложившейся ситуацией, как поменять свое отношение к еде, как начать воспринимать ее не как способ уйти от проблем или хороший способ заесть скуку или одиночество, а воспринимать ее как топливо для своего организма, как способ поддержания своей красоты и молодости. В физиологической части нам рассказывали и показывали, как снизить аппетит, как можно сократить объем желудка, чтобы наедаться меньшими порциями, как запустить "обменку", чтобы организм перестал запасать жиры, а начал их активно сжигать. Также объясняют, как научиться выстраивать свой рацион так, чтобы питаться свободно, но при этом правильно и соблюдая калорийность ежедневного рациона. У меня уже есть ощутимые результаты: после прохождения большей части этапа "Школы стройности", на первой неделе у меня ушло 3,5 кг. Сейчас прошло уже чуть больше 3 недель и у меня общий вес составляет 8 кг. Я считаю, что это - отличный результат, при том, что я могу есть все, что захочу, ограничивая себя, в основном, в количестве и каллораже, но при этом не чувствуя дискомфорта и получая результат.
В центре "Доктор Борменталь" прохожу курс, нахожусь на первом этапе, "школа стройности", который включает в себя различные техники, направленные на снижения аппетита и сокращение желудка, учит встраивать диету в жизнь и, что на мой взгляд самое важное, рассматривает переедание, как зависимость и учит бороться с этим на психологическом уровне, т. к. нет смысла худеть, если впоследствии опять наберешь, ведь привычка никуда не делась. Сейчас уже подхожу к концу этого этапа, скинула 8 кг за месяц, результат я считаю, очень хороший. Мотивации хоть отбавляй, когда видишь результат на своем теле, желание идти вперед очень сильное.
Я проходила курс "Школа стройности" буквально месяц назад, и на своем результате в 8 кг я не собираюсь останавливаться. Что сразу могу выделить - в центре «Доктор Борменталь» вас не будут пичкать какими-то непонятными препаратами, гонять по изнурительным тренировкам и тому подобное. Вам помогут изменить сам подход к питанию, научат не заедать тоску пирожными и понять, что еда - это лишь средство для жизнедеятельности, а не способ заедать все удачи и неудачи.
Дудко Надежда Андреевна. Посещаю данный медцентр трижды в месяц с июня этого года. Проведенные процедуры дают заметный результат. Процедуры давали мне разные ощущения. Специалист был достаточно хорош в своем деле. Я однозначно рекомендую этот медцентр своим друзьям!
Это тот центр, который стоит посетить.
Рекомендую всем желающим решить проблему с лишним весом, методика без голода. Массажи на высшем уровне.
В клинику я впервые обратилась 28.01.2020. У меня был большой избыток веса. Сначала я сомневалась в их методе похудения. Через неделю килограммы начали таять. В итоге за месяц ушло 6 кг. За март ещё 6 кг ушло. Взамен потерянных килограммов улучшилось здоровье. Нормализовалось давление. Ушла одышка. В теле - приятная лёгкость. Настроение на высоте. Большое спасибо всем специалистам в этой клинике. Они всегда приветливы и улыбчивы. Особенно хотелось бы поблагодарить Полева Олега Владимировича, Жулей Веру Петровну, Бутину Ольгу Ивановну и Захарову Веру Владимировну. Спасибо вам огромное. Я обязательно буду рекомендовать вашу клинику своим знакомым.