Однажды решила, что нужно менять свой внешний вид, избавляться от лишнего и перейти на правильное питание. На данный момент прохожу курс снижения веса "Школа стройности ". До этого морально никак не могла себя заставить пересмотреть свое питание. Курс включает в себя 5 групповых встреч по 4,5 часа, где специалисты центра на тренингах дают информацию о психологических причинах набора веса и о техниках, направленных на снижение веса, учат составлять сбалансированный рацион, проводят индивидуальные консультации и отвечают на вопросы. Голодать не приходится. Наоборот - часто не могу съесть необходимую порцию. Уже на первой неделе курса я потеряла 3 килограмма, для меня это был какой-то прорыв потому, что, чтобы я раньше не делала, на каких диетах не сидела - вес в лучшем случае просто стоял на месте. Мне осталось пройти еще неделю курса, в планах сбросить за месяц в общем 10 кг. Уже чувствую себя намного лучше и легче, появилась какая-то уверенность в собственных силах. За все время ни разу не сорвалась, хотя несколько раз ездила на шашлыки. Объем тела значительно уменьшился (в талии - минус 8 см). Тяги к плюшкам и сладостям нет, хотя на них, как такового, запрета нет, главное - все в меру.
У меня всегда вес за 120 кг. Из-за веса у меня есть проблемы с сердцем, повышенное давление, очень сильно болят ноги. Причиной болезни суставов в коленях, естественно, вес. Мне понадобилась операция, я дождалась квоты на бесплатную хирургию. Но вот неудача. При проведении таких операций вес не должен превышать 90 кг. Я никогда не весила меньше 100. Решила обратиться в клинику «Доктор Борменталь». Первое посещение бесплатное, я попала к специалисту Ботвиной Екатерине. Я посещала занятия "Школа стройности". Там изучила методики по сокращению желудка, запуска обмена веществ. Изучила причины психологической зависимости. Проходила процедуры для создания идеального тела. Больше мне нравились массаж и аппаратная косметология. В итоге за три месяца у меня был нужный вес, красивое, не обвисшее, не дряхлое тело.
Давно борюсь со своей проблемой лишнего веса, но, к сожалению, самостоятельно похудеть и удержать вес не получается. По этой причине, летом с друзьями не хожу на пляж, так как просто стесняюсь раздеться до купальника. Также побаливает спина от постоянной нагрузки. Уже очень устала от этого морально и физически. По совету знакомой обратилась в этот медицинский центр. На данный момент прохожу курс похудения по программе, разработанной специалистом этого центра. После нескольких занятий с психологом Евгенией Владимировной я поняла, что моя проблема не просто в питании, а в психологических причинах набора веса. Были выявлены и проработаны факторы срывов, после которых я не могла удержать вес и набирала его вновь. Результат уже виден, вес стал уменьшаться, и я возлагаю большие надежды на этот курс.
Пригласила меня в клинику по телефону девушка. Подкупила тем, что консультация и диагностика состава тела в "Доктор Борменталь" бесплатные. Поехала, хоть и далеко. Нужно привести себя в порядок (лишних килограмм тридцать будет), а сама я никак не соберусь. Люблю общаться, поэтому после диагностики решила пройти групповую программу снижения веса, в которую, в том числе, входят занятия в "Школе правильного питания". Вместе веселей и опять же, соревновательный настрой дает большие результаты. Куратор Ботвина Екатерина - душевный человек и отличный специалист. Она сопровождала на протяжении курса и бдительно следила за неукоснительным выполнением всех предписаний и рекомендаций. Хочется отметить психотерапевта Кисиль Елену Александровну и психолога Караеву Евгению Владимировну - давали наставления, мотивировали. Результат налицо - девять килограмм за месяц! Я старалась. Хочу еще двадцать. Чувствую себя на подъеме - действует!
Меня зовут Ольга, мне 34 года и я хотела бы поделиться с вами своей историей. Вы знаете, я всегда была пухленькой, но после родов я набрала чересчур много и на фоне этого у меня началась депрессия, которую я заедала и толстела ещё больше. Подруга посоветовала мне обратиться в центр "Доктор Борменталь", и я записалась. И буквально на третий день я почувствовала себя в этой группе, как в компании друзей. Мотивационные тренинги очень многое помогли понять в вопросе похудения и морального здоровья. Хочу отметить замечательного психолога Евгению Владимировну, она за время курса стала мне как хорошая подруга, помогла понять себя и свои проблемы. Я наконец-то научилась правильно питаться, разделять свой рацион и знаю соотношение БЖУ множества продуктов, а ведь раньше ела всё без разбору. Также хочу поблагодарить нашего куратора Наталью Викторовну, которая сопровождала группу всё это время, она умеет поддержать и если нужно дать пинка, чтобы мы не расслаблялись. После посещения зала на базе занятий, это стало моей привычкой, так же, как и посещение массажа. В целом, за курс, который длился полгода, я потеряла 35 кг, и на этом я не собираюсь останавливаться. Благодаря этому центру и его специалистам я научилась следить за собой, любить себя и воспитала железную силу воли.
На диагностике в центре "Доктор Борменталь" мне наконец-то помогли взглянуть в глаза своим проблемам. До этого я даже не осознавала всех масштабов проблемы. Успокоило только то, что здесь мне предложили реальную помощь. Конечно я согласилась зайти в программу и сейчас могу сказать, что сделала верный выбор. Вес уходит. 11 кг уже позади.
Успехов всем худеющим, оно того стоит.
Хочу поделиться своей радостью. В моей жизни появилась клиника "Борменталь", специалисты, которые мне помогли без ущерба для здоровья, похудеть на 11 кг. Я слышала многое о клинике - и плохое, и хорошее, и решила попробовать. И вот, я попробовала и очень довольна своими результатами! Я благодарна Наталье Викторовне, за ее профессионализм, за помощь. Большое спасибо Евгении Владимировне, за советы как правильно питаться. А главное, поддерживать свое стройное тело, все кушать и не вредить! Спасибо Вам большое за помощь и терпение! Я очень рада, что в своей жизни я встретила вас!