Платные диетологи - отзывы в Смоленске

Благодарю доктора Сергея Анатольевича Клименкова за грамотное сопровождение во время курса похудения. В июле 2018 года у меня диаг ... ностировали диабет 2 типа. Потыкавшись по интернету в поисках вариантов компенсации заболевания (поскольку стандартные рекомендации эндокринолога в поликлинике с указанием употреблять 60-70% углеводов и минимизировать жиры лишь увеличивали сахар крови), я нашла информацию, что это возможно путём ограничения углеводов. Таким образом, благодаря сначала низкоуглеводной диете, а затем кетодиете, на которую я перешла, даже ещё не зная о ней, я смогла стабилизировать глюкозу в крови. С начала лета 2019 г. я прекратила приём сахароснижающих препаратов (пила "Глюкофаж лонг" 1000, сначала утром и вечером, затем лишь на ночь). Анализы уже летом были на уровне здоровой нормы, в декабре ещё улучшились. Переход был плавным, естественным, так что к двухразовому питанию перешла без труда. Однако вес застыл на 65-67 кг, сказывалось малейшее переедание, спортзал не помогал. Как только переставала взвешивать порции, вес рос, когда же брала на контроль, держался на 65-ти кг. Размер одежды с 50-го стал 48-м. В целом такой режим питания соблюдать было нетрудно, а собственно на весе я не заморачивалась, но объем талии был больше 80 см, а это важно для контроля инсулинорезистентности. Вес и объёмы тела стояли год, сдвинуть их ничто не помогало. Тогда я решила пойти на курс похудения. Я к тому времени достаточно ознакомилась с материалами и комментариями доктора Сергея Анатольевича Клименкова [...], который осуществляет врачебную деятельность. Мне хотелось понять, в чём загвоздка, отчего стоит вес. Честно говоря, не очень верилось в успех, поскольку перепробовала достаточно, но т. к. я не специалист, своих ошибок не могла найти. Так что решила прибегнуть к помощи со стороны. И я не ошиблась. Сергей Анатольевич предложил попробовать диету Карнивор. Мне терять было нечего, и я решилась. Впрочем, решилась – слишком смелое слово, я к той диете подошла очень близко. К тому времени я себя просто заставляла есть овощи, но их реально не хотелось. Так что с моей стороны не было никакой жертвы в отказе от них. Только грустновато было без чая и кофе, но недолго. Оказывается, без них гораздо легче обходиться без еды. Важный момент: исключаются перекусы, поскольку любой приём пищи, даже мало-мальский, влечёт выброс инсулина, а его нужно усмирять в первую очередь, да и организму надо отдыхать от еды, чтобы он мог заняться собственным восстановлением. Я к тому времени была на двухразовом питании, но, перейдя на Карнивор, ощутила, что мне достаточно одного. Если честно, была удивлена. Есть раз в сутки, не страдать от пониженного давления, слабости, вялости и при этом не хотеть есть – ну ведь удивительно! Когда читала об этом у других, даже не верилось, а тут ощутила на себе. Может, помните из детства, когда ты гуляешь на улице, родители зовут поесть, а ты отвечаешь, что не хочешь. И ведь на самом деле не хотелось, можно было легко бегать весь день без еды и не падать от усталости или слабости. Вот я и ощутила нечто подобное, разменяв уже пятый десяток. Более того, если порою у меня бывали иногда периоды упадка сил, то с переходом на Карнивор не то чтобы прибавилось энергии, но я вдруг вспомнила, что подобное самочувствие у меня было лет до 19-ти, до того, как начала соблюдать православные посты, в дни которых основная пища – сплошные углеводы на протяжении длительного периода, а сами постные дни занимают более двух третей года. Тогда-то и началась разбалансировка организма, которая надолго подточила моё здоровье, что сказывалось на протяжении десятков лет. С переходом на Карнивор у меня уже нет ощущения себя электровеником, как было вначале на кето, но вместе с тем пропало всякое желание полежать, дома постоянно стала что-то делать без напряга, не падая и не сникая к концу дня от усталости и эмоциональной истощённости. И теперь мне есть, с чем сравнивать: прежде, когда приходилось даже жить через силу, и сейчас, когда я не замечаю своей деятельности, выполняя много чего за день. Раньше 50+ мне казались глубокой старостью, началом болезней, а сейчас понимаю, что это прекрасный возраст, когда у организма ещё есть ресурсы, а здоровье возможно поддерживать на хорошем уровне. Сейчас я на этапе введения новых продуктов, на количестве приёмов пищи не зацикливаюсь. Если есть желание или настроение, то ем и дважды, но стараюсь всё же один. Второй раз хочется, когда не добираю жиров. Но в результате талия уменьшилась на 5 см, а вес – на 5-6 кг, сейчас вес 58-60 кг, я ушла на 46-й размер. Причём при переходе на Карнивор вес сначала застыл, перестал при нарушениях расти, а через две недели уверенно пошёл вниз. Сейчас опять замедлился, но в последнее время было мало физ. нагрузки. Зато большой плюс – не нужно заморачиваться с количеством пищи. Просто невозможно физически переесть. Зато принимать еду можно до хорошей сытости, при которой ты не замечательно насыщен до конца дня, но не отягощён съеденным, что позволяет тебе проявлять активность. Также и голода как такового нет – просто пришло время трапезы. Конечно, лучше есть по голоду, но я пока не форсирую события, пусть будет пока один-два раза в день. Я не буду писать подробности по особенностям питания, добавкам и пр., т. к. такие вещи всё-таки нужно делать хотя бы под минимальным присмотром и консультацией врача, нельзя экспериментировать со здоровьем наугад. Спасибо Сергею Анатольевичу за то что научил меня быть здоровой!

Я обратилась к диетологу около полугода назад с целью не столько похудеть, сколько научиться правильно питаться. Я уверена, что мн ... огие наши проблемы от неправильного питания. Результаты превзошли ожидания: за месяц минус 10 см объёмы, минус 2 кг вес, состояние отличное, настроение ещё лучше. Огромное спасибо Сергею Анатольевичу за профессионализм и внимание. Рекомендую всем!

Лишний вес был моей проблемой всегда. Практически с подросткового возраста были какие-то ограничения, временами это помогало. Пото ... м это стало проблемой для моего ребенка. Подросток пытался ее решить самостоятельно, с помощью специалистов из интернета, жесткого ограничения в питании, тяжелых тренировок. Меня такой подход не устраивал. Знаю людей, которым Сергей Анатольевич реально помог. Считаю, что снижение веса должно проходить под контролем грамотного доктора. За месяц результат у подростка - минус 14 кг. И около 10 см. в объемах, у меня - минус 5 кг и 7 см. Такого результата за месяц я могла достичь лет в 30, с помощью сильных препаратов. Самочувствие хорошее, кроме веса смогли решить некоторые проблемы с ЖКТ, аллергией. Вес регулируем только за счет питания и некоторых витаминов, физическая нагрузка ходьба, зарядка. Главное, нужно быть честным с самим собой и с доктором, четко выполнять рекомендации, доверять своему врачу. У Сергея Анатольевича огромный опыт работы, хорошее образование, сам он человек очень грамотный, заинтересованный в результате. Никаких негативных моментов не было. За месяц мы практически решили свою проблему, но пока останавливаться не собираемся. Конечно, я буду рекомендовать доктора своим знакомым с лишим весом.

Обратилась к доктору по поводу лишнего веса и всеми вытекающими отсюда проблемами: повышенное давление, одышка, утомляемость, боли ... в суставах и т.д. В марте 2017 года после беседы с Сергеем Анатольевичем было принято решение – худеть! И у нас все получилось! Я похудела более чем на 25 кг! Больших усилий над собой прилагать не пришлось, я просто выполняла все рекомендации Сергея Анатольевича. Спасибо, доктор, моей благодарности нет границ! Рекомендую всем желающим добиться цели обратиться за помощью и поддержкой к Сергею Анатольевичу!

На весы становиться было страшно, причём страшно было уже 10 лет. Последний раз я видел свой вес 110 кг, при росте 172 см - это бы ... ло ожирение, последней стадии. Вот так я и жил до марта 2018 года, избегая врачей и весов. Пришло время (48 лет), когда уже без врачей стало невозможно и тут же выяснилось, что страдает всё, что только есть в человеческом организме. Нет смысла перечислять все проблемы, так как их очень много. Достаточно сказать, что весы показали 137 кг в рубашке и джинсах (два кг медсестра скинула одежду), ну и цифра 135 меня просто убила. Жена, двое детей, а перспективы страшные, с каждым днём становишься всё беспомощнее. Как и все толстые люди, я прислушивался к советам знающих и опытных, перепробовал все от раздельного питания и очистительных клизм до гречки, кефира, дистиллированной воды, дробленого питания и ещё много чего. Это было раньше, но результат если и был, то последствия были ещё плачевнее, вес возвращался. Я благодарен судьбе, что в апреле 2018 года я записался на приём к врачу-диетологу и ещё больше благодарен, что этим врачом оказался Клименков Сергей Анатольевич. 10 апреля я был у него на приёме. Всё что произошло дальше можно прочитать в предыдущих отзывах. Изменения стали происходить сразу. Единственное, что от меня требовалось - это неукоснительно соблюдать рекомендации врача, что я и делал. Сегодня, 28 августа, я вновь встречался с Сергеем Анатольевичем, прошло ровно двадцать недель с момента моего первого обращения. И вот теперь главное. Начало 10.04.2018: вес 135 кг, объём груди 134 см, объём талии 142 см, объём бёдер 123 см. Сегодня, 28.08.2018: вес 91,8 кг, объём груди 107 см, объём талии 100 см, объём бёдер 95 см. Ну, разве это не чудо! Я никогда не мог подумать, что такое возможно, что я смогу, что у меня получится. Я обошёл большую часть города и не только, прогулки приносят удовольствие, если вы увидите, что по городу идёт мужчина с таксой, это я. Я иду и получаю удовольствие от ходьбы, 15 км в день - это мой минимум (700 метров - это был мой максимум в марте). Конечно, ещё много надо сделать, но теперь я точно знаю, что сделаю всё, чтобы никогда не вернуться в то состояние. Да вот ещё, я стал кататься на велосипеде, на обычном, а не усиленном! Всем моим родным, близким и друзьям я хочу сказать огромное спасибо за то, что вы всегда были со мной и раньше, и теперь. Сергей Анатольевич, Вы очень хороший врач, человек и, конечно, если бы не Вы, то ничего того, что произошло со мной, не было бы. Когда я в соц. сетях выложил фото экран весов с цифрами 95.30, один мой знакомый в комментариях спросил - это вес или цена? Я ему ответил - это новая жизнь. Я нисколько не соврал. Я бы мог выложить фото в плавках до (!), но я не остановился, ведь фото после (!) ещё не готово, может к 10 апреля 2019 года. Может вы увидите человека, с таксой бегущего по городу!